眼睛周围发黑可能由多种原因引起，比如睡眠不足导致眼部血液循环不畅，或是遗传因素、疾病影响等。
一、睡眠因素
睡眠不足是常见原因之一。当人熬夜、睡眠质量差时，眼部周围的血管会收缩，血液循环减慢，血液淤积就容易导致眼睛周围发黑。比如长期加班、频繁熬夜的人群，很容易出现这种情况。一般来说，保证充足的睡眠，让身体得到充分休息后，这种情况可能会有所改善。
1. 睡眠时长不足
正常成年人需要7~8小时的高质量睡眠，如果长期睡眠时长少于6小时，眼部周围的代谢废物就难以及时排出，从而堆积导致发黑。
2. 睡眠质量不佳
即使睡眠时间足够，但如果多梦、易醒，眼部周围的血管仍然得不到良好的放松，也会影响血液循环，出现发黑现象。
二、遗传因素
有些人天生眼周皮肤较薄，皮下血管容易显现出来，从外观上看就可能显得眼睛周围发黑，这是由遗传基因决定的，无法改变，但一般不影响健康。比如家族中有类似眼周发黑情况的人，后代出现遗传因素导致的眼周发黑概率相对较高。
三、疾病影响
一些疾病也会导致眼睛周围发黑。例如，肾脏疾病会影响身体的水液代谢，当肾功能不全时，体内的毒素排泄不畅，可能会反映在眼部周围；肝脏疾病如肝硬化等，也可能导致眼周色素沉着发黑；还有内分泌失调，像甲状腺功能减退等疾病，会影响身体的新陈代谢，进而出现眼周发黑的情况。
1. 肾脏疾病
慢性肾炎等肾脏疾病会使身体的水钠潴留，眼部周围组织水肿，同时血液循环也受到影响，导致眼周发黑。患者往往还会伴有下肢水肿、蛋白尿等其他症状。
2. 肝脏疾病
肝硬化患者肝功能受损，对雌激素的灭活作用减弱，体内雌激素水平升高，会引起色素沉着，表现为眼周发黑，同时可能伴有黄疸、肝区疼痛等症状。
3. 内分泌失调疾病
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，身体代谢率降低，会出现眼周皮肤暗沉、发黑，还可能伴有乏力、畏寒等症状。
四、其他因素
长期暴晒在阳光下，紫外线会刺激眼周皮肤产生黑色素，导致发黑；过度减肥、营养不良也会使眼周皮肤缺乏营养，出现发黑情况；化妆品使用不当，如卸妆不彻底，也可能导致眼周色素沉积发黑。
1. 紫外线照射
长时间在户外活动且没有做好眼部防晒，紫外线会刺激眼周皮肤中的黑色素细胞产生更多黑色素，日积月累就会使眼周发黑。
2. 营养不良
过度节食减肥的人，营养摄入不均衡，缺乏维生素等营养物质，眼周皮肤得不到充足营养供应，就容易出现发黑现象。
3. 化妆品因素
一些劣质化妆品中的某些成分可能会刺激眼周皮肤，或者卸妆不彻底，化妆品残留堆积在眼周，都可能导致色素沉积发黑。参考文献：
《中医诊断学》（十四五规划教材）
中国居民膳食指南（2022）
Q：睡眠不足导致的眼周发黑怎么改善？
A：保证每天7~8小时的充足睡眠，创造良好的睡眠环境，如保持卧室安静、黑暗、温度适宜等，提高睡眠质量来改善眼周发黑情况。
Q：遗传因素导致的眼周发黑能治疗吗？
A：遗传因素导致的眼周发黑一般无法通过治疗改变，但可以通过化妆等方式进行一定程度的修饰。
Q：肾脏疾病引起的眼周发黑有什么其他表现？
A：肾脏疾病引起的眼周发黑往往还会伴有下肢水肿、蛋白尿等症状，需要及时就医检查肾功能等。
Q：肝脏疾病导致的眼周发黑还有哪些症状？
A：肝脏疾病导致的眼周发黑可能伴有黄疸（皮肤、巩膜发黄）、肝区疼痛、乏力等症状。
Q：内分泌失调疾病导致的眼周发黑还有什么伴随症状？
A：像甲状腺功能减退导致的眼周发黑，还可能伴有乏力、畏寒、心率减慢等症状。
Q：紫外线照射引起的眼周发黑怎么预防？
A：外出时做好眼部防晒，如佩戴太阳镜、涂抹眼部防晒产品等，减少紫外线对眼周皮肤的刺激。
Q：营养不良引起的眼周发黑如何调理？
A：调整饮食结构，保证营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋类等。
Q：化妆品使用不当引起的眼周发黑怎么办？
A：选择正规合格的化妆品，卸妆要彻底，避免化妆品残留堆积在眼周，一旦出现眼周发黑，暂停使用可疑化妆品并加强眼部清洁。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。