经常做梦怎么回事

多梦和很多因素有关系，首先是身体的一些疾病，如神经衰弱，神经官能症，焦虑症，更年期综合征，经前期综合征。睡眠呼吸暂停综合征，脑外伤，脑血管异常等等，这些疾病往往会导致多梦。

其次是个人的情绪，心里因素，遇到事情不能充分排解。工作压力过大，精神过度紧张，心情过分压抑。这些原因都会造成睡眠质量下降，无法进入深睡眠，就会出现多梦现象。