咽喉老是有异物感可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.慢性咽炎：是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。患者常有咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。
治疗方法：
去除病因：避免过度用嗓，戒除烟酒，改善工作和生活环境，积极治疗鼻和鼻咽部慢性炎症等。
药物治疗：可局部含服碘喉片、薄荷喉片等，也可采用超声雾化吸入、呋喃西林溶液漱口等方法。
中医治疗：中医认为慢性咽炎系阴虚火旺，虚火上扰，以致咽喉失养。治宜滋阴降火，用知柏地黄丸、养阴清肺汤等。
2.反流性咽喉炎：是由于胃内容物反流刺激咽部而引起的症状，除了异物感，还可能有咽部疼痛、痒感、灼热感、干燥感或刺激性咳嗽等。
治疗方法：
改变生活方式：抬高床头15～20厘米，睡前3小时不再进食，白天进餐后避免立即卧床。戒烟、限制饮酒，避免过食辛辣、油腻、煎炸食物。
药物治疗：常用药物有抑酸药、促胃肠动力药、黏膜保护剂等。
手术治疗：如果保守治疗效果不佳，或存在胃食管反流病的并发症，可能需要手术治疗。
3.咽部异物：是指因饮食不慎或异物外伤等原因，导致咽部、扁桃体、舌根等部位滞留的各种异物。患者会感觉咽部有异物感，吞咽时明显，有时可自行咳出或取出异物。
治疗方法：
自行咳出：如果异物较小且位置较浅，患者可尝试轻轻咳出。
就医取出：如果异物较大或位置较深，或自行咳出困难，应及时就医，由医生在喉镜或其他器械的帮助下取出异物。
4.其他：咽喉部的良恶性肿瘤、扁桃体肥大、鼻后滴漏综合征等也可能导致咽喉异物感。
如果咽喉异物感持续不缓解或伴有其他症状，如咽痛、吞咽困难、声音嘶哑等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持口腔清洁，多喝水，避免过度用嗓，保持良好的生活习惯和饮食习惯。