手经常发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和对应的解决方法：
1.神经病变：周围神经病变、颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能导致神经受压，引起手麻。针对病因进行治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。
2.糖尿病：长期高血糖可能损害周围神经，导致手麻。控制血糖是关键，同时可能需要营养神经的治疗。
3.维生素缺乏：维生素B12、B6等缺乏可能影响神经功能，导致手麻。补充相应的维生素可能有帮助。
4.腕管综合征：手腕部的正中神经受压，常引起手部麻木、疼痛。需避免过度使用手腕，可采取物理治疗、药物治疗或手术治疗。
5.其他原因：过度使用手部、怀孕、药物副作用、贫血、甲状腺功能减退等也可能导致手麻。针对具体原因进行治疗或调整。
如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如无力、疼痛、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取适当的治疗措施。同时，保持正确的姿势、避免长时间使用手部、适当运动、均衡饮食等也有助于预防手麻的发生。