孕39周有排便感但排不出来，可能是由于以下原因：
1.胎儿下降：孕39周时，胎儿已经入盆，可能会压迫直肠，导致孕妇有排便感。但由于胎儿的头部堵住了产道，导致排便困难。
2.宫缩：孕39周时，宫缩可能会变得更加频繁和强烈，这可能会导致腹部发紧、变硬，并伴有疼痛和坠胀感。这些宫缩可能会刺激肠道，导致孕妇有排便感。
3.孕激素的作用：孕激素会使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，导致食物在肠道内停留时间过长，水分被吸收，从而引起便秘。便秘会使孕妇有排便不尽感，即使有便意，也难以排出。
4.心理因素：孕妇可能会因为即将分娩而感到紧张、焦虑，这种情绪可能会影响胃肠道的功能，导致排便困难。
5.其他因素：孕妇可能会因为饮食不当、缺乏运动、肠道疾病等原因而导致便秘，从而出现排便感但排不出来的情况。
如果孕妇出现排便感但排不出来的情况，可以尝试以下方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，多喝水，有助于软化粪便，促进排便。
2.适当运动：适当的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘。孕妇可以选择散步、瑜伽等适合的运动方式。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.按摩腹部：顺时针按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
5.寻求医生帮助：如果以上方法都不能缓解排便感，或者出现腹痛、破水等异常情况，应及时就医，医生可能会采取灌肠等措施帮助孕妇排便。
需要注意的是，孕妇在孕晚期应注意观察胎动情况，如果胎动异常，应及时就医。同时，应注意个人卫生，保持会阴部清洁，预防感染。如果出现阵发性腹痛、阴道见红等分娩先兆，应及时住院待产。