要快速消掉痘痘，需要采取以下综合措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温和的洁面产品洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高油和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，保持肠道通畅。
3.控制压力：长期的压力会导致内分泌失调，加重痘痘问题，要学会放松心情，保持良好的生活习惯。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染扩散，留下疤痕，应避免挤压痘痘。
5.使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的产品。
6.就医治疗：如果痘痘严重，需要就医，医生会根据具体情况给予药物治疗或其他治疗方法。
以上内容仅供参考，如果痘痘问题持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和儿童，在使用任何治疗方法之前，应先咨询医生的意见。