面瘫脸部按摩手法

面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病,它是一种常见病、多发病,不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜,患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。面瘫的诱因主要有2个:1.面部营养神经的血管因受风寒而发生这痉挛,导致面神经组织缺血、水肿、受压迫而致病。2.多数患者发病前患侧头部受到过冷风、冷水等刺激,如吹电扇、遇冷水等。面瘫不仅对面部形象有所影响,还会对患者的心理造成伤害。针对面瘫,除了针灸、拔罐、服用中药等疗法外,穴位按摩也是一种有效的辅助治疗方法。以下是几种常见的按摩手法:

1.推擦面颊:用大鱼际或掌根自迎香穴开始,经鼻旁两侧向下推擦至颊车穴,往返50次。用力要轻柔,速度宜缓慢。

2.按揉四白穴:四白穴位于眶下孔凹陷处,瞳孔直下。以食指螺纹面按揉该穴,持续数秒后放松,连续做10余次。

3.揉按阳白穴:阳白穴在前额部,当瞳孔直上,眉上1寸。以中指螺纹面按揉该穴,持续数秒后放松,连续做10余次。

4.按揉太阳穴:太阳穴位于耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。以双手拇指螺纹面按揉该穴,持续数秒后放松,连续做10余次。

5.揉颧髎穴:颧髎穴位于目外眦直下,颧骨下缘凹陷处。以双手食指螺纹面按揉该穴,持续数秒后放松,连续做10余次。

6.掐颊车穴:颊车穴位于下颌角前上方约1横指,按之凹陷处,咀嚼时咬肌隆起最高点处。以拇指指尖掐该穴,持续数秒后放松,连续做10余次。

7.揉搓人中穴:人中穴位于人中沟的上三分之一与下三分之二交点处。以食指指尖掐该穴,持续数秒后放松,连续做10余次。

8.按揉承浆穴:承浆穴位于颏唇沟的正中凹陷处。以食指指尖掐该穴,持续数秒后放松,连续做10余次。

需要注意的是,按摩只能起到辅助治疗的作用,不能替代正规的医疗治疗。如果面瘫症状较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,在按摩过程中,要注意力度适中,避免用力过猛,以免造成皮肤损伤。另外,按摩的时间不宜过长,一般每次15-20分钟即可,每天按摩2-3次。