苦参凝胶打进去很痛可能是药物刺激、操作不当、病情加重等原因引起的，可以通过以下方法缓解。
1.调整姿势：改变体位，采取侧卧或俯卧位，放松身体，减轻疼痛。
2.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解疼痛。
3.局部热敷：用热水袋或热毛巾敷在阴道口附近，缓解疼痛。
4.就医处理：如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如发热、出血等，应及时就医，医生会根据具体情况进行处理。
需要注意的是，苦参凝胶是一种外用药物，使用时应严格按照说明书进行操作。如果对药物过敏或有其他不适，应避免使用。同时，使用苦参凝胶期间应注意个人卫生，避免性生活，以免影响治疗效果或加重病情。
对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，使用苦参凝胶前应咨询医生，以确保安全。如果正在使用其他药物，也应告知医生，以免发生药物相互作用。
总之，如果使用苦参凝胶后出现疼痛等不适症状，应及时采取措施缓解，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，应注意个人卫生，保持阴道清洁，避免食用辛辣刺激性食物，有助于病情恢复。