苦参凝胶打进去刺痛，可能是药物对阴道黏膜的刺激引起的，也可能是其他原因导致。可以采取以下措施缓解：
1.暂停使用：如果刺痛感比较强烈，建议先停止使用苦参凝胶，以免加重症状。
2.清洗阴道：使用温水清洗阴道，去除残留的药物，减轻对阴道黏膜的刺激。
3.保持清洁：使用苦参凝胶期间，应保持阴道清洁，勤换内裤，避免感染。
4.注意休息：苦参凝胶打进去刺痛可能会引起不适，应注意休息，避免过度劳累。
5.就医检查：如果刺痛感持续不缓解，或伴有其他不适症状，如瘙痒、红肿、发热等，可能是药物过敏或其他妇科疾病引起的，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，苦参凝胶是一种外用药物，使用时应严格按照说明书进行操作。如果对药物的使用有任何疑问，应咨询医生或药师。此外，使用苦参凝胶期间应避免性生活，以免影响治疗效果或导致交叉感染。