心理暴力可能是指求助者对自己要求非常苛刻，很自律，甚至是道德绑架(尽善尽美)。对别人也要求非常高，敏感多疑。处理人际关系不够灵活，固执等。
还可能表现为情绪控制能力很差，容易发脾气，甚至是暴怒。这种情况下，如果患者符合精神障碍的诊断标准，比如说强迫症、偏执性精神障碍等，需要进行药物治疗和心理治疗。
如果仅仅是性格脾气特点，则可进行心理干预和心理咨询。首先要求有"心理暴力"的人有一定的积极性和主动性，就是求助愿望，信任、配合心理咨询师和心理治疗师，在心理咨询师和心理治疗师的鼓励、支持、引导下探索自己、认识自己。
这是一个循序渐进的长期的过程，要坚持每周一至两次的频率，但也不必天天进行。