500度是高度近视。
近视按度数分类，可分为低度近视（-3.00D以内）、中度近视（-3.00D到-6.00D）和高度近视（-6.00D以上）。因此，500度近视属于中度近视。
需要注意的是，近视的度数并不能完全反映眼睛的健康状况，还需要考虑其他因素，如散光、眼压、眼底等。此外，高度近视患者的视网膜和眼球结构可能会发生一些变化，增加视网膜脱离、青光眼、白内障等并发症的风险。
对于高度近视患者，以下是一些建议：
定期眼科检查：建议每半年到一年进行一次全面的眼科检查，包括视力、眼压、散瞳眼底检查等，以便及时发现并处理可能出现的问题。
避免剧烈运动：高度近视患者的视网膜比较脆弱，剧烈运动可能导致视网膜脱落等并发症。因此，应避免进行剧烈的碰撞性运动，如篮球、足球、跳水等。
控制用眼时间：长时间近距离用眼会导致近视度数的增加，因此应注意合理用眼，避免长时间看书、看电脑、玩手机等。
注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。同时，应保持充足的睡眠，避免熬夜。
佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：根据医生的建议，选择合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力并控制近视进展。
考虑屈光手术：如果近视度数稳定且符合手术条件，可以考虑屈光手术来矫正视力。
总之，高度近视需要引起重视，患者应遵循医生的建议，进行定期检查和治疗，以保护眼睛的健康。如果对近视的治疗和管理有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。