大便头硬后软在医学上称为排便困难，是一种常见的消化系统症状。其原因较为复杂，可能与以下因素有关：
1.饮食因素：饮食中缺乏膳食纤维、水分不足或膳食纤维摄入过多，都可能导致大便头硬后软。
2.缺乏运动：运动量过少，可导致肠道蠕动减慢，使食物在肠道内停留时间过长，导致大便干结。
3.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻、肠易激综合征等，都可能影响肠道功能，导致排便困难。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致肠道蠕动减慢，引起排便困难。
5.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理因素，可能会影响肠道蠕动，导致排便困难。
总之，大便头硬后软可能是多种疾病的症状之一，需要引起重视。如果长期出现这种情况，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，适量运动，有助于预防和缓解排便困难。