被火烫伤后，首先要迅速脱离热源，然后通过冷水冲洗、脱去受伤部位的衣物、判断烫伤程度并进行相应处理等步骤来应对。
一、迅速脱离热源与初步冷却
被火烫伤后，首要的是尽快让受伤部位脱离热源。比如如果是衣物着火导致烫伤，要迅速脱掉着火的衣物。然后立即用流动的冷水冲洗烫伤部位，一般冲洗10 - 30分钟，这样可以降低烫伤部位的温度，减轻热力对组织的进一步损伤（参考国家卫健委相关烫伤处理指南）。需要注意的是，冷水温度不宜过低，以免造成冻伤。
1. 判断烫伤程度
烫伤一般分为三度。一度烫伤：仅伤及表皮层，表现为局部红肿、疼痛明显。二度烫伤：分为浅二度和深二度，浅二度烫伤伤及真皮浅层，局部红肿明显，有大小不一的水疱，疼痛剧烈；深二度烫伤伤及真皮深层，水疱较小，去表皮后创面微湿，红白相间，痛觉较迟钝。三度烫伤：伤及皮肤全层，甚至达到皮下、肌肉或骨骼，创面无水疱，呈蜡白或焦黄色，甚至炭化，痛觉消失。
二、正确处理受伤部位
如果烫伤部位有衣物粘连，不要强行撕扯，可将未粘连的部分剪掉，粘连部分让医生处理。对于小面积的一度或浅二度烫伤，可以用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖烫伤部位，保持创面清洁。如果烫伤部位有水疱，小的水疱一般可让其自行吸收，大的水疱或者水疱已破溃的情况，需要用消毒的注射器抽出疱液，然后用碘伏等消毒剂消毒创面，再用无菌纱布包扎（传统中医经验观点，无统一量化标准）。
2. 不同程度烫伤的后续处理差异
- 一度烫伤：经过冷水冲洗等初步处理后，一般涂抹一些烫伤膏即可，如湿润烧伤膏等，保持局部干燥，避免感染，通常1 - 2周可愈合
- 浅二度烫伤：除了上述处理外，要注意避免创面感染，按照医生指导定期换药，一般2周左右可愈合，且不留瘢痕。
- 深二度和三度烫伤：这两种情况较为严重，需要及时就医，可能需要进行清创、植皮等治疗。深二度烫伤如果处理不当容易留瘢痕，三度烫伤必须尽快到医院进行专业治疗。
三、特殊人群的烫伤处理注意事项
- 儿童：儿童皮肤较为娇嫩，被烫伤后更要迅速冷却处理。同时要安抚儿童情绪，避免因哭闹加重局部血液循环，导致烫伤加重。而且儿童烫伤后愈合能力相对较强，但也要注意防止感染，及时就医评估烫伤程度
- 老年人：老年人新陈代谢较慢，皮肤修复能力差，被烫伤后要更加小心处理。一旦烫伤，应尽快用冷水冲洗，然后及时就医，因为老年人烫伤后感染风险较高，需要专业的治疗和护理。
Q：被火烫伤后可以用牙膏涂抹吗？
A：不建议用牙膏涂抹。牙膏并不能起到治疗烫伤的作用，而且还可能会影响医生对创面的判断，甚至导致创面感染。
Q：烫伤后起的水疱一定要挑破吗？
A：小的水疱一般不需要挑破，可让其自行吸收；大的水疱或者水疱已影响日常生活等情况，可以在消毒后用注射器挑破，但要注意保留水疱皮，水疱皮对创面有保护作用。
Q：被火烫伤后多久可以洗澡？
A：如果是小面积的一度烫伤，创面愈合后就可以洗澡；如果是较严重的烫伤，需要等创面完全愈合且医生评估可以后再洗澡，一般浅二度烫伤可能2周左右愈合，愈合后可洗澡，深二度及以上烫伤可能需要更长时间，要遵医嘱。
Q：烫伤后可以吃酱油吗？
A：烫伤后可以吃酱油。吃酱油不会导致烫伤部位留疤，留疤主要与烫伤的深度和是否感染等因素有关。
Q：被火烫伤后能不能用冰敷？
A：不建议用冰敷。冰敷可能会造成冻伤，加重组织损伤，一般用流动的冷水冲洗即可。
Q：烫伤后涂抹的烫伤膏可以自行购买吗？
A：一些常见的烫伤膏可以自行购买，但如果是较严重的烫伤，不建议自行处理，应及时就医，由医生判断是否需要使用烫伤膏以及使用何种烫伤膏。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。