血脂高的人可以适量饮用一些茶，有助于降低血脂、保护心血管。以下是一些适合血脂高的人饮用的茶：
1.绿茶：绿茶中的茶多酚、咖啡因等成分能促进脂肪分解，降低胆固醇和甘油三酯的含量，同时还能提高高密度脂蛋白胆固醇的水平，有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
2.黑茶：黑茶中的茶多糖复合物、茶多酚等成分能够降低血脂、血压，还能抗血凝、血栓，防治心血管疾病。
3.乌龙茶：乌龙茶中的茶多酚、儿茶素等成分可以降低血液中的胆固醇含量，提高脂蛋白酶的活性，促进脂肪分解，从而达到降血脂的效果。
4.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、降血脂、降血压等功效，适合血脂高、血压高的人群饮用。
5.荷叶茶：荷叶茶中的荷叶碱等成分能够降低血清中总胆固醇和甘油三酯的含量，同时还能升高高密度脂蛋白胆固醇的水平，具有降血脂、减肥的作用。
需要注意的是，茶并不能完全替代药物治疗，如果血脂高的情况较为严重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶也应适量，避免过量饮用浓茶或咖啡，以免影响睡眠和健康。