女孩一般在8~12岁开始发育，但也存在个体差异，有的可能早至7岁，有的会晚到13岁。
发育的标志表现
乳房发育： 这是女孩青春期发育最早出现的标志之一。开始时乳头下的乳腺组织出现隆起，形成一个小丘，称为乳核，随后乳房逐渐增大。身高突增： 女孩在发育初期身高会快速增长，每年可能增长5~7厘米左右，之后生长速度会逐渐减慢。阴毛生长： 一般在乳房开始发育后不久，外阴部会出现稀疏、色淡的阴毛，之后阴毛会逐渐变得浓密、卷曲，颜色加深。
影响发育时间的因素
遗传因素： 如果母亲青春期发育较早，女儿通常也会较早开始发育。比如母亲10岁乳房开始发育，女儿可能8~9岁就开始有发育迹象。营养状况： 充足且均衡的营养对女孩发育很重要。长期营养不良会导致发育延迟，而营养过剩，尤其是摄入过多高热量食物，可能会引起性早熟，使发育提前。例如，经常吃油炸食品、过多甜食的女孩，可能比饮食均衡的女孩发育更早。环境因素： 过多接触含有激素的环境物品，像某些化妆品、塑料制品等，可能会干扰内分泌，影响发育时间。另外，长期处于压力过大的环境中，也可能对女孩的内分泌系统产生影响，从而影响发育进程。
发育期间的注意事项
饮食方面： 要保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等。同时，要控制高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，避免肥胖。例如，每天应保证300毫升以上的牛奶摄入，以补充钙促进骨骼发育。运动方面： 适当的运动有助于女孩身体发育和健康。可以选择跑步、跳绳、游泳等运动，每周至少进行3~5次，每次运动30分钟以上。但要注意运动强度适中，避免过度运动损伤身体。心理方面： 青春期女孩心理变化较大，家长和老师要多关注她们的情绪状态，给予心理疏导，帮助她们正确看待身体的变化，保持积极乐观的心态，避免因心理压力过大影响发育和身心健康。