便秘是指排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难。排便次数减少是指每周排便少于3次。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时以及需要手法辅助排便。慢性便秘的病程至少为6个月。
便秘的症状主要有以下4种：
1.排便困难：在没有使用泻剂的情况下，排便时需要过度用力，或者需要手法辅助排便，如用手指抠、用开塞露等。
2.排便次数减少：每周排便次数少于3次，或者2-3天才排便1次。
3.粪便干结：粪便坚硬，呈羊粪状或算盘珠样，排便时可伴有肛门疼痛或肛裂。
4.腹胀：自觉腹部胀满，食欲不振，有时还会出现恶心、呕吐等症状。
如果出现便秘症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，还应注意调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多饮水，适当运动，养成良好的排便习惯。