失眠的原因及解决方法

引起失眠的原因有很多，比如环境因素、自身疾病因素、心理因素等，所以患者应该先明确病因，然后再对症治疗。并且每一种原因的解决方法是不一样的，如果是过度劳累引起，一般可以通过调整治疗，比如多休息，做一些户外运动。

但是如果是由于神经衰弱症状影响的失眠，就要服用药物进行治疗，比如安神补脑液、谷维素等。