肾结石0.7cm有排出的可能性，但受多种因素影响。一般来说，直径小于0.6cm的肾结石更易自行排出，0.7cm的肾结石通过积极干预也有排出机会。
一、影响0.7cm肾结石排出的因素
1. 结石位置
结石所在的尿路部位会影响排出。如果结石位于肾盂、肾盏等相对宽敞且尿液流动较顺畅的部位，相对更有利于排出；若结石卡在输尿管狭窄处，如输尿管肾盂连接部、输尿管跨越髂血管处及输尿管膀胱壁段等，就会增加排出难度。打个比方，就像水流中不同位置的障碍物，位置越不利于尿液通过，结石排出越难。
2. 个体差异
每个人的身体状况不同，比如输尿管的蠕动能力。有的人输尿管蠕动较强，能较好地推动结石向下移动；而有的人输尿管蠕动相对较弱，就会影响结石的排出。另外，尿液的性状也有影响，尿液中如果某些成分失衡，可能会影响结石的溶解和排出，像尿液酸碱度不合适等情况。
3. 日常饮水情况
- 饮水量不足：如果每天喝水量太少，尿液生成减少，尿液不能很好地冲刷尿路，就不利于结石排出。一般建议每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，保持尿液充足，才能更好地起到冲刷作用。
- 饮水时间安排：如果集中在某一个时间段喝水，而不是均匀分布，也不利于持续冲刷尿路。应该定时定量喝水，比如分多次饮用，保持尿路持续有尿液冲刷。
二、促进0.7cm肾结石排出的方法
1. 增加饮水量与合理运动
- 多喝水：每天保证充足的水分摄入，尽量使尿液保持清澈或淡黄色。可以选择白开水、淡茶水等，避免大量饮用含糖饮料或咖啡等。
- 适当运动：比如多做跳跃运动，像跳绳、上下楼梯等。通过跳跃运动，利用重力作用，帮助结石借助尿液的流动排出。不过运动要适度，避免过度劳累。
2. 药物辅助
- 排石药物：可以在医生指导下使用一些促进结石排出的药物，这些药物可以帮助松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。但严禁自行服用，必须面诊辨证，因为不同的结石情况可能需要不同的药物，而且药物使用不当可能会有副作用。
三、与易混淆情况的区别
要注意与输尿管囊肿、输尿管肿瘤等情况区别。输尿管囊肿是输尿管末端的囊性扩张，会影响尿液排出，可能会有类似结石的症状，但通过超声、静脉肾盂造影等检查可以区分；输尿管肿瘤也会有血尿、腰痛等表现，通过影像学检查等可以与肾结石相鉴别。
四、分层调理思路
- 日常养护：保持规律的生活作息，避免长时间久坐，注意保暖，尤其是腰部保暖，因为寒冷可能会引起输尿管痉挛，不利于结石排出。
- 食疗调理：可以适当多吃一些具有利尿作用的食物，如西瓜、冬瓜等。西瓜具有清热解暑、利尿的作用，冬瓜也能利水消肿，帮助增加尿液排出，从而促进结石排出。但食疗只能起到辅助作用，不能替代正规治疗。
- 医疗干预：如果经过一段时间的保守治疗，结石仍未排出，或者出现疼痛加剧、血尿加重等情况，就要及时就医，可能需要考虑体外冲击波碎石等医疗干预手段。体外冲击波碎石是通过体外产生的冲击波聚焦后作用于结石，将结石击碎，使其更容易排出，但也有一定的适应证和禁忌证，需要医生评估后决定。
五、特殊人群建议
- 儿童：儿童患肾结石0.7cm时，家长要更加注意孩子的饮水量，保证孩子每天摄入足够的水分，同时要在医生指导下进行相应处理，因为儿童的身体机能与成人不同，治疗方案需要更加谨慎。
- 孕妇：孕妇出现肾结石0.7cm时，由于孕期的特殊性，治疗需要特别谨慎。一般首先采取保守治疗，如增加饮水量、适当运动等，尽量避免使用对胎儿有影响的药物。如果情况严重，需要在多学科会诊后，权衡利弊再决定是否采取医疗干预措施。
- 老年人：老年人身体机能下降，输尿管蠕动能力可能更弱，在处理肾结石0.7cm时，要综合考虑老人的整体健康状况，如是否有其他基础疾病等。保守治疗时要密切观察老人的身体反应，医疗干预时也要更加谨慎评估风险。
参考文献：
《外科学》（人民卫生出版社，本科临床教材）
国家卫生健康委员会发布的《尿石症诊疗指南》
Q：肾结石0.7cm是不是一定排不出来？
A：不是一定排不出来，虽然0.7cm相对略大，但受多种因素影响，有排出的可能性，比如结石位置合适、个体输尿管蠕动好、日常饮水和运动配合得当等情况，就有可能排出。
Q：喝水真的能帮助肾结石0.7cm排出吗？
A：能帮助。多喝水可以增加尿液生成，起到冲刷尿路的作用，有助于结石借助尿液排出，一般建议每天饮用1500 - 2000毫升水。
Q：运动对0.7cm肾结石排出有什么作用？
A：适当运动，像跳跃运动等，可以利用重力作用，帮助结石借助尿液的流动排出，比如跳绳、上下楼梯等运动。
Q：药物排石需要注意什么？
A：药物排石必须在医生面诊辨证后使用，因为不同的结石情况可能需要不同的药物，而且药物使用不当可能会有副作用，严禁自行服用排石药物。
Q：输尿管狭窄的人肾结石0.7cm能排出吗？
A：输尿管狭窄的人相对来说肾结石0.7cm排出难度较大，因为狭窄会影响尿液正常通过，阻碍结石排出，但也不是绝对不能排出，需要根据狭窄程度等综合评估。
Q：肾结石0.7cm通过食疗能排出吗？
A：食疗只能起到辅助作用，不能替代正规治疗，适当吃一些利尿的食物如西瓜、冬瓜等可能有一定帮助，但仅靠食疗很难让0.7cm的肾结石排出。
Q：老年人肾结石0.7cm怎么处理更合适？
A：老年人处理肾结石0.7cm要综合考虑整体健康状况，首先尝试保守治疗，如增加饮水量、适当运动等，密切观察身体反应，如果保守治疗效果不佳或情况严重，需要在多学科会诊后谨慎评估风险再决定是否采取医疗干预措施。
Q：孕妇肾结石0.7cm能怎么处理？
A：孕妇肾结石0.7cm首先采取保守治疗，如增加饮水量、适当运动等，要特别谨慎，尽量避免使用对胎儿有影响的药物，如果情况严重，需要多学科会诊后权衡利弊再决定是否采取医疗干预措施。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。