久坐后大腿根部疼可能是髋关节病变、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、外伤、感染等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.髋关节病变：髋关节本身的炎症、感染、退变、外伤等都可能导致髋关节疼痛，疼痛可放射至大腿根部。久坐时髋关节受压，血液循环不畅，疼痛可能加重。患者可通过休息、热敷、按摩等方式缓解疼痛，也可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、活血化瘀的药物（如丹参片、三七片等）。如果髋关节病变严重，可能需要手术治疗。
2.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘发生退变后，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，下肢麻木、疼痛等症状。久坐时腰部肌肉紧张，椎间盘压力增加，可能导致症状加重。患者可通过卧床休息、佩戴腰围、牵引等方式缓解症状，也可在医生指导下使用营养神经的药物（如甲钴胺、维生素B1等）。如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
3.梨状肌综合征：梨状肌综合征是指由于梨状肌损伤而压迫坐骨神经，从而出现的一系列症状。主要表现为臀部疼痛，可放射至大腿后侧、小腿外侧，甚至足背。久坐时臀部受压，可能加重疼痛。患者可通过休息、热敷、按摩、针灸等方式缓解症状，也可在医生指导下使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物。如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
4.外伤：大腿根部受到直接或间接的外力撞击、挤压等，可能导致肌肉、韧带、骨骼等组织损伤，从而引起疼痛。患者可通过休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等方式缓解症状，也可在医生指导下使用活血化瘀的药物。如果疼痛剧烈，或出现活动受限等症状，可能需要进一步检查，如X线、CT等，以明确是否存在骨折等情况。
5.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致大腿根部疼痛，还可能伴有发热、乏力等全身症状。常见的感染有髋关节结核、化脓性髋关节炎等。患者需要及时就医，进行相关检查，如血常规、血沉、C反应蛋白、髋关节X线或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并在医生的指导下进行抗感染治疗。
6.其他：其他原因如肿瘤、强直性脊柱炎等也可能导致大腿根部疼痛。
患者在治疗期间需要注意休息，避免久坐，避免腰部、臀部过度负重。可适当食用富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉、新鲜的蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、浓茶、咖啡等。同时，患者应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。