打吊针手肿了，通常是由于药物渗出到血管外，导致局部组织肿胀。以下是一些可以帮助消肿的方法：
1.停止输液：立即停止输液，避免肿胀加重。
2.抬高患肢：将肿胀的手抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
3.冷敷：在肿胀发生后的24小时内，可以使用冰袋或冷毛巾冷敷肿胀部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
4.热敷：在肿胀发生后的24小时后，可以使用热水袋或热毛巾热敷肿胀部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速肿胀消退。
5.按摩：轻轻按摩肿胀部位，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
6.药物治疗：如果肿胀严重，疼痛明显，可以在医生的指导下使用药物治疗，如外用扶他林软膏、口服布洛芬等。
7.就医处理：如果肿胀持续不消退，或者出现皮肤发紫、发白、疼痛加剧等异常情况，应及时就医，医生可能会采取进一步的处理措施，如穿刺抽吸、药物封闭等。
需要注意的是，在打吊针时，应注意保护血管，避免药物渗出。如果出现肿胀，应及时采取措施处理，避免症状加重。同时，在输液过程中，应注意观察输液部位的情况，如有异常应及时告知护士。