高原反应后遗症的症状和应对方法如下：
1.高原肺水肿：这是一种严重的高原反应后遗症，可能导致呼吸困难、咳嗽、胸闷等症状。如果出现这些症状，应立即就医，并采取高流量吸氧、利尿剂等治疗方法。
2.高原脑水肿：这是一种更为严重的高原反应后遗症，可能导致头痛、呕吐、意识模糊等症状。如果出现这些症状，应立即就医，并采取高流量吸氧、脱水治疗等方法。
3.慢性高原病：这是一种长期存在的高原反应后遗症，可能导致头痛、头晕、乏力、睡眠障碍等症状。对于慢性高原病，目前尚无特效治疗方法，主要是采取预防措施，如逐渐适应高原环境、避免过度劳累等。
4.其他：高原反应后遗症还可能导致其他健康问题，如心律失常、肺动脉高压等。
总之，高原反应后遗症可能对健康造成严重影响，如果出现相关症状，应及时就医，并采取相应的治疗方法。同时，采取预防措施，如逐渐适应高原环境、避免过度劳累等，可以有效降低高原反应后遗症的发生风险。