激素高的食物有很多，以下是一些常见的例子：
1.动物内脏：动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成激素的重要原料。
2.蜂王浆：蜂王浆中含有大量的雌激素，适量食用可以补充雌激素，但过量食用可能会导致体内激素水平失衡。
3.催熟的水果：在种植过程中，果农可能会使用催熟剂来促进水果的成熟，这些催熟剂中可能含有一定量的激素。经常食用催熟的水果，可能会导致体内激素水平升高。
4.反季节蔬菜：反季节蔬菜通常是在不适宜的季节中种植的，为了保证蔬菜的正常生长和发育，种植者可能会使用一些激素来促进蔬菜的生长。长期食用反季节蔬菜，可能会导致体内激素水平升高。
5.禽肉：现在的家禽通常是在饲料中添加了激素的环境下生长的，这些激素可能会残留在禽肉中。经常食用禽肉，可能会导致体内激素水平升高。
需要注意的是，虽然这些食物中含有一定量的激素，但只要不过量食用，一般不会对健康造成太大的影响。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维持体内激素水平的平衡。如果您对自己的激素水平有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。