治疗阴茎敏感可以通过多种方式，比如行为疗法等。一般来说，行为疗法中的缓慢刺激等方式可能会有一定效果。
行为疗法改善
渐进式刺激训练：可以通过逐渐增加对阴茎的刺激阈值来改善敏感情况。比如在性刺激过程中，当感觉到即将达到敏感临界点时，暂停刺激，待感觉消退后再继续，这样反复训练，可能需要持续数周甚至数月的时间来调整。分散注意力法：在性生活过程中，尝试分散自己的注意力，不要过度聚焦在阴茎的感觉上。例如可以想一些其他无关的事情，但这种方法需要长期练习才能看到效果。
局部用药缓解
复方利多卡因凝胶：这是一种局部外用的麻醉药物，通过涂抹在阴茎表面，能够暂时降低阴茎的敏感度。一般在性生活前10 - 15分钟涂抹，但是要注意可能会有一些副作用，比如局部麻木感等，而且不能长期频繁使用。
生活方式调整
规律作息：保持充足的睡眠，每天保证7 - 8小时的睡眠时间。因为睡眠不足可能会影响身体的内分泌等功能，进而可能影响阴茎的敏感程度。长期熬夜会打乱身体的生物钟，对生殖系统的调节产生不利影响。适度运动：进行适当的有氧运动，像每周进行3 - 5次，每次30分钟左右的慢跑、游泳等运动。运动可以增强体质，改善身体的血液循环，包括生殖器官的血液循环，可能对调节阴茎敏感有帮助，但要注意运动强度适中，过度运动反而可能适得其反。合理饮食：多吃一些富含维生素和矿物质的食物，例如新鲜的蔬菜水果、坚果等。像苹果、香蕉、菠菜、核桃等。维生素和矿物质对维持身体正常的生理功能有重要作用，有助于身体各个系统包括生殖系统的正常运转，可能间接影响阴茎敏感情况。