分辨尾骨是否骨折主要有以下几种方法：
1.临床症状：尾骨骨折通常会导致局部疼痛、肿胀和压痛，可能会影响坐姿或坐下时的舒适度。此外，还可能出现骶尾部的淤血、瘀斑等症状。
2.X光检查：X光检查是诊断尾骨骨折最常用的方法之一。通过X光检查，可以观察到尾骨的形态、结构是否异常，是否有骨折线等。
3.CT检查：对于一些复杂的尾骨骨折或疑似骨折的情况，CT检查可以提供更详细的信息，帮助医生判断骨折的程度和类型。
4.磁共振成像（MRI）：MRI检查对于软组织的损伤和骨折的评估具有较高的价值，可以帮助医生了解尾骨周围的肌肉、韧带等组织是否受损。
需要注意的是，在进行任何检查之前，医生通常会先进行详细的体格检查，以了解症状的严重程度和范围。此外，如果尾骨疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如大小便失禁、下肢麻木无力等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
在治疗方面，通常根据骨折的程度采取不同的措施。对于轻度的尾骨骨折，休息、避免久坐和使用止痛药等方法可能有助于缓解症状。对于严重的骨折或伴有明显移位的情况，可能需要进行手术治疗。
在日常生活中，要注意保持良好的坐姿，避免长时间久坐或坐在硬物上。如果尾骨受伤，应尽量休息，避免加重损伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。