怀孕后通常可以吃地瓜，但需适量。
地瓜又称红薯，富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。其膳食纤维能有效促进肠胃蠕动，减少便秘问题，使孕妇的消化功能保持正常。地瓜中的胡萝卜素和维生素C有抗氧化作用，有助于提高孕妇的免疫力。此外，地瓜还含有丰富的赖氨酸，可补充大米、面粉中缺乏的赖氨酸，能促进人体健康和发育。
需要注意的是，地瓜含糖量较高，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，因此要适量食用。同时，地瓜的淀粉含量较高，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。孕妇在食用地瓜时，应尽量选择新鲜、无腐烂变质的地瓜，并彻底煮熟后再食用，以避免引起食物中毒。