哺乳期乳房疼痛可能由多种原因引起，比如常见的乳汁淤积，约有20%的哺乳期女性会遭遇这种情况。
乳汁淤积导致的乳房疼痛
乳腺导管堵塞：如果哺乳期妈妈喂奶不规律，或者宝宝吸吮力度不够，就容易造成乳腺导管堵塞。比如有的妈妈一天只喂2 - 3次奶，乳汁不能及时排空，就可能引发导管堵塞，进而导致乳房局部疼痛、肿胀，能摸到硬块。宝宝含乳姿势不当：宝宝含乳时没有把乳晕大部分含住，只是含住乳头，这样就不能有效刺激乳汁排出，也会使乳汁淤积。比如宝宝含乳时只含了乳头前端，没有将乳晕部分包含在内，就容易出现这种情况。
乳腺炎引发的乳房疼痛
细菌感染：产后妈妈身体抵抗力相对较低，乳头如果有破损，细菌就容易侵入。例如乳头被宝宝咬破后，细菌从破损处进入乳房，就可能引发乳腺炎，出现乳房疼痛、发热、局部红肿等症状，体温可能会升到38℃以上。乳汁残留滋生细菌：如果乳汁淤积没有及时处理，残留的乳汁就会成为细菌滋生的温床。比如乳汁淤积超过12小时，还没有通过热敷、按摩等方式缓解，就很容易滋生细菌，导致乳腺炎，引起乳房疼痛加剧。
乳腺增生相关的乳房疼痛
激素变化影响：哺乳期妈妈体内激素水平波动较大，乳腺组织受激素影响发生增生变化。在孕激素、雌激素等激素的作用下，乳腺腺泡、导管等组织增生，就可能出现乳房疼痛，这种疼痛可能在月经周期类似时间段有加重趋势，但哺乳期因为激素持续变化，疼痛表现不太规律。个体差异因素：有些妈妈本身乳腺组织对激素变化比较敏感，更容易出现乳腺增生相关的疼痛。比如本身有乳腺纤维瘤等基础乳腺问题的妈妈，在哺乳期激素变化时，就更易引发乳房疼痛。