前七后八是安全期。安全期是指女性月经前7天和月经后8天，这期间女性通常不会排卵，受孕几率较低。但需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为女性排卵时间可能会受到情绪、环境等因素影响而改变。
此外，精子在女性体内可存活2-3天，因此月经周期不规律的女性，或有额外排卵情况的女性，采用安全期避孕并不安全。如果没有怀孕计划，建议采取可靠的避孕措施，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，也要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和紧张，以维持月经周期的稳定。
如果在安全期内无防护措施性行为后，出现月经推迟或异常阴道出血等情况，应及时就医，进行相关检查，以排除怀孕或其他妇科疾病的可能。
总之，安全期避孕法并不可靠，不能作为一种常规的避孕方法。了解和掌握正确的避孕知识，选择适合自己的避孕方式，对于维护生殖健康至关重要。如有其他相关问题，可咨询专业医生获取更详细准确的信息。