皮肤破皮后变黑，可能是炎症后色素沉着所致。一般来说，这种色素沉着有一定的恢复规律，多数人在数月至1~2年内可逐渐变淡，但也有少数人可能需要更长时间。
避免刺激很关键
防晒要做好： 破皮后的皮肤对紫外线更敏感，若不注意防晒，紫外线会刺激黑色素细胞产生更多黑色素，加重变黑情况。外出时应使用防晒霜，防晒霜的防晒指数（SPF）可选择30以上，同时尽量避开上午10点至下午4点紫外线最强的时段外出，若必须外出，可穿戴遮阳帽、遮阳伞等进行物理防晒。避免搔抓： 皮肤破皮后会有瘙痒感，但要尽量避免用手搔抓破皮部位。搔抓会进一步损伤皮肤，刺激皮肤的炎症反应，促使黑色素细胞分泌更多黑色素，导致变黑加重。
适当使用外用药物
维生素C类药物： 外用的维生素C制剂具有一定的抗氧化作用，能抑制黑色素的形成。比如一些含有维生素C的精华液，可在皮肤清洁后适量涂抹于破皮变黑的部位，但要注意选择温和无刺激的产品，且在使用前最好先在小面积皮肤上进行试用，观察是否有过敏等不适反应。氢醌霜： 氢醌霜可以抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的合成。不过，氢醌霜有一定的刺激性，使用时要遵循医生的指导，一般适用于色素沉着较明显且皮肤无严重破损的情况。未成年人以及孕妇等特殊人群要谨慎使用，因为氢醌霜可能会对他们产生不良影响。
饮食调理有帮助
多吃富含维生素的食物： 像橙子、柠檬、草莓等富含维生素C的水果，以及菠菜、西兰花等富含维生素E的蔬菜，都有助于抑制黑色素的形成。维生素C能阻断黑色素的形成过程，维生素E具有抗氧化作用，可保护皮肤细胞免受自由基的损伤。建议每天保证摄入足够的这类蔬菜水果，例如每天可以吃1~2个橙子，或者保证每餐都有一份蔬菜。适量摄入富含锌的食物： 锌元素对皮肤的修复和代谢有一定的作用。牡蛎、瘦肉等食物中富含锌，适当摄入锌有助于皮肤的正常修复，可能对减轻破皮后变黑的情况有一定帮助。一般成年人每天从食物中摄入锌的量保持在10~15毫克左右较为合适。