怀孕5个月肚子发硬可能是生理性宫缩，也可能是其他原因引起，需要具体分析。
生理性宫缩：怀孕5个月时，子宫逐渐增大，敏感度增加，可能出现不规则、无痛性的子宫收缩，特点是稀发、不规律和不对称，这种宫缩不会引起宫颈管缩短和宫口扩张，也不会导致早产，通常不需要特殊处理，注意休息、避免过度劳累即可。
其他原因：
先兆流产：除肚子发硬外，还可能伴有腹痛、阴道流血等症状，可能与胚胎发育不良、孕妇过度劳累、孕激素水平低等因素有关。需要及时就医，进行超声检查、孕激素水平测定等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施，如卧床休息、使用孕激素等保胎药物。
早产：如果肚子发硬的同时伴有腹痛、阴道流液等症状，可能是早产的表现。需要立即就医，进行超声检查、胎心监护等，以了解胎儿的情况，并采取相应的治疗措施，如抑制宫缩、预防感染等。
其他：如果孕妇腹部受到外力撞击、患有妊娠期高血压疾病、胎儿宫内窘迫等，也可能出现肚子发硬的症状。
总之，怀孕5个月肚子发硬需要引起重视，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，按时进行产前检查。