怀孕5月肚子发硬可能是以下原因导致：
1.生理性宫缩：怀孕5月时，子宫逐渐增大，敏感度增加，可能会出现不规则、无痛性的子宫收缩，即生理性宫缩。这种宫缩通常不会引起疼痛，也不会导致子宫颈扩张，是孕期常见的现象。孕妇可以通过改变体位、放松身心、休息等方式来缓解。
2.胎动：怀孕5月时，胎儿已经开始有胎动，胎动时孕妇可能会感觉到肚子发硬。胎动的感觉因人而异，有些孕妇可能会感觉到胎儿在肚子里拳打脚踢，有些孕妇则可能感觉到肚子轻微的蠕动。
3.其他：孕妇如果长时间保持同一姿势、过度劳累、精神紧张等，也可能会导致肚子发硬。
需要注意的是，如果肚子发硬伴有疼痛、阴道流血、破水等异常情况，可能是先兆流产、早产等异常情况的表现，需要及时就医。此外，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。