生完孩子记性差怎么办

生完孩子记忆力衰退，可能是因为情绪焦躁或者急于得到家人关心导致的。并不是真的脑部出现问题。另外还可能是因为睡眠质量不好、生活压力、体内孕期激素等等。建议产后可以:

1.保证充足的睡眠，睡眠也会影响体内的激素分泌。在晚上尽量要让自己的情绪稳定下来。

2.适当的运动，增强体质。

3.可以把重要的事情记到笔记本上，忘了就出来看看。