上眼皮突然肿了，可能是以下原因引起：
1.生理性原因：
睡前大量饮水：夜间人体代谢减缓，大量水分在体内潴留，可能导致上眼皮水肿。
睡眠姿势不良：睡眠时枕头过低，导致眼部血液回流不畅，也可能引起上眼皮水肿。
过敏：接触过敏原后，可能出现过敏反应，导致上眼皮肿胀。
生理周期：女性在生理期前，体内激素水平变化，可能出现上眼皮水肿。
2.病理性原因：
眼部感染：如麦粒肿、结膜炎等，可导致眼部炎症，出现红肿、疼痛等症状。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致水钠潴留，引起上眼皮水肿。
心脏疾病：如心力衰竭等，可导致血液循环不畅，引起上眼皮水肿。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退症等，可导致代谢缓慢，引起上眼皮水肿。
其他：如贫血、营养不良等，也可能导致上眼皮水肿。
如果上眼皮突然肿了，且持续不消退，或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持眼部清洁，避免揉眼，避免过度用眼，睡前避免大量饮水，保持良好的睡眠姿势。饮食上要注意低盐饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。