牙龈萎缩是一种常见的口腔问题，其病因较多。据相关口腔医学研究，牙龈萎缩的病因主要有以下几类：
口腔卫生不良导致
菌斑、牙结石堆积： 口腔内如果不注意清洁，就会有大量菌斑滋生，菌斑逐渐钙化形成牙结石。牙结石会持续刺激牙龈，长期下去就会引发牙龈炎症，进而导致牙龈萎缩。一般每天早晚正确刷牙，配合使用牙线等清洁工具，能有效清除菌斑和牙结石，但很多人做不到彻底清洁口腔，就容易出现这种情况。不良刷牙习惯： 比如刷牙力度过大，采用横刷法刷牙等。横刷法刷牙会过度磨损牙龈边缘，时间长了会使牙龈退缩，出现萎缩现象。正确的刷牙方法应该是巴氏刷牙法，轻柔地顺着牙齿的方向刷牙。
牙周疾病影响
牙龈炎未及时治疗： 牙龈炎主要是由牙菌斑引起的牙龈组织炎症，如果牙龈炎没有得到及时有效的治疗，炎症会进一步向深部牙周组织发展，引发牙周炎。牙周炎会破坏牙周支持组织，包括牙槽骨、牙龈纤维等，从而导致牙龈逐渐萎缩。通常牙龈炎如果能在早期发现并通过洗牙等方式治疗，是可以控制的，但很多人忽视牙龈的初期症状。牙周炎： 牙周炎是一种慢性炎症性疾病，会导致牙周袋形成、牙槽骨吸收，进而使牙龈附着丧失，出现牙龈萎缩。牙周炎患者的牙龈往往会红肿、易出血，随着病情发展，牙龈萎缩会逐渐明显，严重时可能导致牙齿松动甚至脱落。
牙齿咬合不良因素
咬合创伤： 当牙齿的咬合关系不正常时，比如有早接触、咬合干扰等情况，牙齿在咀嚼过程中承受的力量不均衡，会对牙龈和牙周组织造成过度的压力，长期下来就会引起牙龈萎缩。例如，牙齿排列不齐的人，就容易出现局部咬合创伤，进而导致相应部位的牙龈萎缩。错颌畸形： 像龅牙、地包天等错颌畸形情况，会改变牙齿的正常咬合关系，使得部分牙齿的受力异常，影响牙龈和牙周组织的健康，容易引发牙龈萎缩。这类错颌畸形患者往往需要通过正畸治疗来改善咬合关系，从而缓解牙龈萎缩的情况。