来月经后腰疼的厉害，可能与以下因素有关：
1.生理原因：
前列腺素水平升高：月经期间，女性体内前列腺素水平升高，可导致子宫收缩，引起腰部疼痛。
盆腔充血：月经期间，盆腔充血，可能会压迫腰部神经，导致腰疼。
2.妇科疾病：
盆腔炎：盆腔炎可导致盆腔粘连，月经期间可能出现腰疼。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可导致盆腔内环境改变，引起痛经和腰疼。
子宫肌瘤：较大的子宫肌瘤可能压迫腰部神经，导致腰疼。
3.其他因素：
腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症患者在月经期间，由于体内激素水平变化，可能加重腰部疼痛。
劳累：月经期间身体较为虚弱，过度劳累可能导致腰疼。
如果腰疼症状严重，或伴有其他不适，如月经异常、白带增多等，应及时就医，进行相关检查，如B超、妇科检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于女性来说，月经期间应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。同时，应注意保暖，避免着凉。如果腰疼症状持续不缓解，或伴有其他异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。