一般来说，做四维彩超的最佳时间是怀孕22-26周。
在这个阶段，胎儿的各个器官已经基本发育完全，通过四维彩超可以清晰地观察到胎儿的面部、四肢、心脏、肾脏等器官的发育情况，同时还可以观察到胎儿在子宫内的活动情况，如吞咽、握拳、踢腿等。此外，四维彩超还可以检测胎儿的一些结构异常，如唇腭裂、脑积水、脊柱裂等。
需要注意的是，四维彩超的检查时间较长，一般需要30分钟左右，因此在检查前需要提前预约。同时，在检查前孕妇需要注意休息，保持心情放松，避免紧张和焦虑。
总之，四维彩超是一种非常重要的产前检查，可以帮助孕妇了解胎儿的发育情况，及时发现一些结构异常和先天性疾病，为优生优育提供保障。