一般来说，做四维彩超的最佳时间为怀孕22-26周。这段时间胎儿的结构已经形成，胎儿的大小以及羊水适中，在宫内的活动空间较大，胎儿骨骼回声影响比较小，图像也会比较清晰。
需要注意的是，具体的时间因个体差异和孕期不同而有所差异。一些特殊情况，如胎儿畸形、胎儿心脏结构异常等，可能需要在更早或更晚的时间进行四维彩超检查。医生会根据孕妇的具体情况和需求，制定个性化的检查计划。
此外，在做四维彩超前，孕妇可以适当进食，以增加胎儿的活动。同时，最好穿着宽松舒适的衣服，方便检查。
如果孕妇有任何特殊情况或疑虑，应及时与医生沟通，以便医生根据具体情况做出适当的安排。
总之，四维彩超是一项非常重要的产前检查，可以帮助孕妇了解胎儿的发育情况，及时发现潜在的问题。孕妇应按照医生的建议，按时进行检查，确保自身和胎儿的健康。