治疗动脉硬化的最佳方法是什么

对于治疗动脉硬化的最佳方法，动脉硬化是渐进的过程，原因复杂，有血管老化因素、脂肪代谢、血压的原因等，总之，它的原因很复杂。

一旦发生动脉硬化，就应该想办法控制，防止它迅速加重，而引起血管闭塞，影响循环，造成缺血性损害。怎么控制动脉硬化呢？

可以改善循环，控制血压，控制血脂、血糖、同型半胱氨酸等。饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜、水果，可以吃五谷杂粮，不吃高热量、高脂、高盐的食物。

适当锻炼身体，促进机体功能的保持，戒烟戒酒，保证睡眠等，这些综合措施对动脉硬化有好处。