孕妇缺维生素D会出现以下症状：
1.骨骼疼痛：孕妇可能会感到腰酸背痛、腿部抽筋等骨骼疼痛，这是由于维生素D缺乏导致钙吸收不良引起的。
2.牙齿松动：维生素D缺乏还可能影响牙齿的健康，导致牙齿松动、脱落等问题。
3.免疫系统问题：孕妇缺乏维生素D可能会使免疫系统功能下降，增加感染的风险。
4.妊娠期糖尿病：维生素D缺乏与妊娠期糖尿病的发生有关。
5.胎儿发育问题：维生素D对胎儿的骨骼发育和免疫系统发育至关重要。孕妇缺乏维生素D可能会影响胎儿的正常发育。
为了预防和治疗维生素D缺乏，孕妇可以采取以下措施：
1.晒太阳：适当晒太阳是获取维生素D的重要途径。孕妇可以在孕期适当地晒太阳，但要注意避免阳光直射，尤其是在炎热的夏季。
2.饮食调整：孕妇可以通过饮食摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品、鱼类等。
3.补充剂：如果孕妇通过饮食无法满足维生素D的需求，可以在医生的指导下服用维生素D补充剂。
需要注意的是，维生素D补充剂的剂量应该根据个人情况进行调整，过量补充维生素D可能会对健康造成负面影响。因此，孕妇在补充维生素D之前，应该咨询医生的建议。