秋葵对男性的功效与作用主要包括以下几个方面:
保护肠胃:秋葵的粘性物质,可促进肠胃蠕动,有益于消化,保护肠胃。
补肾:秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的男性食用。
增强体力:秋葵嫩果中含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、VC、VA、VE和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质,能快速补充人体能量,快速恢复体力,消除疲劳。
美容养颜:秋葵中富含维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩;秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素,可以保护皮肤,减少自由基损伤。
需要注意的是,秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
