6个月宝宝刚开始添加辅食，主要目的是让宝宝逐渐适应不同的食物，为后续的断奶做准备。以下是一些适合6个月宝宝的辅食建议：
1.米粉：这是宝宝的第一种辅食，质地细腻，容易消化，还能为宝宝提供足够的能量和碳水化合物。
2.蔬菜泥：如胡萝卜、南瓜、红薯等，富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝的消化和吸收。
3.水果泥：如苹果、香蕉、梨等，提供维生素和矿物质，同时也能锻炼宝宝的咀嚼能力。
4.蛋白质食物：如鸡蛋、豆腐、鱼肉等，这些食物富含优质蛋白质，有助于宝宝的生长发育。
需要注意的是，在给宝宝添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，同时要注意观察宝宝的反应，如有无过敏、消化不良等情况。如果宝宝出现不适，应及时停止添加，并咨询医生的意见。