一躺下鼻子就不通气，可能与以下原因有关。
1.鼻腔结构异常：
鼻中隔偏曲：鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔局部有突起，可导致鼻腔狭窄，影响呼吸，引起鼻塞。
鼻甲肥大：鼻甲黏膜长期受到炎症刺激，可导致鼻甲黏膜水肿、肥厚，引起鼻塞。
鼻息肉：鼻腔和鼻窦黏膜的增生、水肿，形成赘生物，可阻塞鼻腔，引起鼻塞。
2.鼻部疾病：
鼻炎：各种原因引起的鼻腔炎症，如过敏性鼻炎、感染性鼻炎、干燥性鼻炎等，可导致鼻甲充血、肿胀，引起鼻塞。
鼻窦炎：鼻窦黏膜的炎症，可引起鼻塞、流涕、头痛等症状。
3.全身性疾病：
过敏：过敏原刺激可导致鼻腔黏膜充血、水肿，引起鼻塞。
贫血：贫血时，血液携氧能力下降，可导致鼻腔黏膜缺氧，引起鼻塞。
内分泌失调：如甲状腺功能减退，可导致鼻腔黏膜黏液性水肿，引起鼻塞。
4.其他：
仰卧位时，舌根后坠，可导致气道狭窄，引起鼻塞。
枕头过高或过低，可影响呼吸，引起鼻塞。
如果一躺下鼻子就不通气的症状持续不缓解或伴有其他症状，如流涕、打喷嚏、头痛、嗅觉减退等，建议及时就医，进行相关检查，如鼻内镜检查、鼻窦CT检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，可尝试以下方法缓解鼻塞症状。
1.改变体位：侧卧或半卧位可能有助于缓解鼻塞。
2.清洁鼻腔：使用生理盐水滴鼻或喷鼻，可清洁鼻腔，减轻鼻塞。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷鼻，可促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞。
4.按摩鼻部：按摩鼻翼两侧的迎香穴，可缓解鼻塞。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治病因。如果鼻塞症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受正规治疗。