太阳穴长痘的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：太阳穴附近的皮脂腺受到体内激素的影响，若内分泌失调，会导致皮脂腺分泌过多的油脂，从而堵塞毛孔，引发痘痘。此外，压力过大、熬夜、饮食不规律等也可能导致内分泌失调。
2.皮肤清洁不当：如果太阳穴部位的皮肤没有得到及时清洁，或者清洁不彻底，会导致毛孔堵塞，细菌滋生，从而引发痘痘。
3.饮食因素：高糖、高脂肪、高盐的食物以及辛辣、刺激性食物可能会刺激皮脂腺分泌，导致痘痘产生。
4.化妆品残留：如果太阳穴部位的化妆品没有清理干净，残留的化妆品会堵塞毛孔，导致痘痘产生。
5.遗传因素：有些人天生皮脂腺比较活跃，容易长痘，这与遗传因素有关。
针对太阳穴长痘的问题，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免过度清洁。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、高盐的食物以及辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少化妆品使用：如果使用化妆品，要注意彻底清洁，避免残留。
5.选择合适的护肤品：根据自己的肤质选择合适的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品。
6.就医治疗：如果痘痘严重，可以咨询医生，使用外用药物或口服药物进行治疗。
需要注意的是，太阳穴长痘可能是多种原因引起的，如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。