额头及太阳穴两侧长痘痘主要与以下因素有关：
一、体内激素分泌失衡。在青春期时体内产生的雄激素增加，或者女性处于月经期前后，体内激素水平会出现波动。一旦激素分泌失衡，就会间接致使皮脂分泌过于旺盛，从而加剧痘痘的产生。
二、油性皮肤因素。皮肤的皮脂腺过于发达，皮脂分泌旺盛，如果因为毛孔被堵塞或者其他原因导致排油不畅，皮脂就会在毛孔中堆积、突起而形成痘痘。
三、痤疮丙酸杆菌感染。皮肤中的细菌特别是痤疮丙酸杆菌，能够水解皮脂中的甘油三酯，其产物会刺激毛囊皮脂腺开口处上皮增生以及角化过度，致使皮脂分泌通道受阻，引发炎症性皮损，进而导致痘痘形成。
四、其他因素。部分患者皮肤长痘还和遗传、免疫、情绪以及饮食等有关。经常食用辛辣刺激、高油脂高糖的食品；生活作息不规律，时常熬夜；工作压力大，精神处于紧张焦虑状态等，这些因素都可能导致长痘。
总之，额头及太阳穴两侧长痘痘是多种因素综合作用的结果，需要从多个方面进行关注和调理。