睡觉醒来手麻可能由多种原因引起。比如，有研究发现，约1/3的手麻患者是因为颈椎病导致的。
颈椎病导致手麻
颈椎间盘退变：随着年龄增长，颈椎间盘会逐渐发生退变，椎间盘的髓核脱水、变性，纤维环也会变得脆弱，容易突出或膨出，压迫周围的神经根，从而导致手麻。一般40岁以上人群颈椎退变的概率会明显增加。颈椎骨质增生：颈椎椎体边缘会出现骨质增生，也就是骨刺，当骨刺压迫到神经根时，就会引起手麻症状，这种情况在长期伏案工作、颈部姿势不当的人群中较为常见。
睡眠姿势不当
长时间压迫手臂：如果睡觉时长时间保持手臂被压迫的姿势，比如侧卧时手臂长时间受到身体或其他物体的压迫，会影响手臂的血液循环，导致局部缺血缺氧，醒来后就容易出现手麻。例如，有些人习惯侧睡，且手臂长时间压在身体下面，就可能出现这种情况。颈部扭曲：睡觉时颈部扭曲，也会影响神经和血管的正常功能，进而引起手麻。比如趴着睡觉，颈部处于不正常的扭曲状态，很容易导致手麻。
腕管综合征
腕管狭窄：腕管是由腕骨和屈肌支持带组成的一个狭窄管道，正中神经在其中通过。如果腕管内结构发生改变，如滑膜增生、肌腱肿大等，导致腕管狭窄，正中神经受到压迫，就会出现手麻，尤其在夜间或清晨症状较为明显，醒来后手麻可能会比较突出。这种情况在经常用手腕劳作的人群，如程序员、织毛衣的人等中较为高发。重复性手部动作：长期进行重复性的手部动作，会增加腕管综合征的发病风险，使得腕管内组织发生病变，压迫正中神经引发手麻。