脚后跟的老皮可通过以下方法去除：
1.温水泡脚：每天晚上用温水泡脚10-15分钟，使脚后跟的老皮软化。
2.去角质：使用足部去角质产品或磨砂膏轻轻按摩脚后跟，去除老化的角质。
3.保湿：脚后跟的皮肤容易干燥，因此要保持皮肤的湿润。涂抹含有尿素、水杨酸等成分的保湿霜或乳液，有助于软化老皮。
4.注意鞋子：选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，以免摩擦脚后跟，导致老皮增厚。
5.定期修脚：可以请专业的修脚师帮助去除脚后跟的老皮，但要注意卫生，避免感染。
6.改善生活习惯：保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果等，有助于皮肤的健康。
需要注意的是，去除脚后跟的老皮要耐心，不要过度用力，以免损伤皮肤。如果脚后跟的老皮问题严重或伴有疼痛、出血等症状，建议及时就医。