散光100度相当于近视0度到75度之间，但这只是一个大致的估计，实际情况可能会有所不同。
散光和近视是两种不同的视力问题，它们的形成原因和对视力的影响也不同。散光是由于眼球的角膜或晶状体表面不规则，导致光线不能聚焦在视网膜上，从而影响视力。近视则是由于眼球过长或角膜曲率过大，导致光线聚焦在视网膜前，同样会影响视力。
一般来说，散光100度的人在不进行矫正的情况下，远处的物体可能会模糊不清，但具体的近视度数需要通过专业的验光来确定。验光师会使用各种仪器和方法来测量眼球的屈光状态，包括视力检查表、散瞳验光、角膜地形图等，以确定最适合的矫正方案。
对于散光100度的人来说，他们可以选择佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力，也可以考虑进行屈光手术来彻底解决问题。在选择矫正方法时，需要考虑个人的眼部健康状况、生活需求、经济状况等因素，并在医生或验光师的建议下做出决策。
此外，散光和近视的发生和发展与多种因素有关，如遗传、用眼习惯、环境等。为了预防散光和近视的发生和加重，人们应该注意以下几点：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期休息眼睛。
2.保持正确的读写姿势，眼睛与书本、电脑等保持适当的距离。
3.增加户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线。
4.注意饮食营养，摄入足够的维生素A、C、E等营养素。
5.定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题。
总之，散光100度相当于近视0度到75度之间，但具体的近视度数需要通过专业的验光来确定。散光和近视的矫正方法包括佩戴眼镜、隐形眼镜和屈光手术等，人们应该根据自己的情况选择合适的矫正方法，并注意预防散光和近视的发生和加重。