晚上睡不着觉还老想尿怎么回事

晚上睡不着、总想尿，这是典型的精神因素导致的。这种情况晚上睡不着的时候，可以起床看看书，适当做一些自己感兴趣的事情。

也建议睡前做慢跑运动，可以增加人体的疲劳感，上床后很快会入睡。长期晚上睡不着觉，可以吃口服安神，助眠药物，这样可以快速入睡，缓解频繁的尿频症状。

长期晚上睡不着、尿频，可能导致习惯性的尿频，并最终出现膀胱过度活动症。建议规律饮食，调整作息时间。