蒲公英与不同食材或药材搭配泡水喝各有特点,比如和金银花搭配、和菊花搭配、和绿茶搭配等。
和金银花搭配泡水
蒲公英金银花泡水:蒲公英有清热解毒、消肿散结的作用,金银花同样能清热解毒、疏散风热。二者搭配泡水,对于缓解咽喉肿痛有一定帮助。一般可以取蒲公英10克左右、金银花5 - 10克,用开水冲泡后饮用。但要注意,脾胃虚寒的人不宜长期大量饮用,这类人群喝了可能会出现腹痛、腹泻等不适。
和菊花搭配泡水
蒲公英菊花泡水:菊花有清肝明目的功效,蒲公英搭配菊花泡水,适合肝火旺盛导致眼睛干涩、视物模糊的人群。一般取蒲公英8 - 12克,菊花5 - 10克,用开水冲泡。不过,阳虚体质的人不适合多喝,阳虚体质表现为怕冷、手脚冰凉等,喝多了可能会加重症状。
和绿茶搭配泡水
蒲公英绿茶泡水:绿茶有提神醒脑、清热解渴的作用,蒲公英与绿茶搭配泡水,能在一定程度上起到清热去火的效果。取蒲公英6 - 10克,绿茶3 - 5克,用开水冲泡。但失眠的人要注意,晚上不宜喝这种搭配的水,因为绿茶中的咖啡因可能会加重失眠症状。
