老是腰痛可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当等，都可能导致腰部肌肉劳损，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：随着年龄的增长，椎间盘可能会发生退行性改变，若受到外力挤压或扭伤，可能导致腰椎间盘突出，压迫神经根，从而引起腰痛。
3.腰椎管狭窄：腰椎管狭窄会使椎管内的神经受到压迫，导致腰痛、下肢麻木无力等症状。
4.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，炎症刺激可能导致腰痛。
5.妇科疾病：女性的盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症也可能引起腰痛。
6.强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，常导致腰痛、晨僵等症状。
7.骨质疏松：老年人或绝经后的女性，由于骨量流失，可能导致骨质疏松，引起腰痛。
8.肿瘤：腰部的肿瘤也可能引起腰痛，如骨髓瘤、肾癌等。
如果老是腰痛，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，平时应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和长时间久坐，适当进行腰部锻炼，加强腰部保暖。