一、原因分析
（一）皮肤干燥
因素：冬季气候干燥，人体皮肤的水分流失加快，脚后跟皮肤容易因缺水而脱皮。对于儿童来说，若日常饮水不足，或者所处环境湿度低，也易出现这种情况；成年人长时间待在空调房间等干燥环境中，脚后跟皮肤同样可能干燥脱皮。
体现：皮肤表面粗糙，有细小的脱屑，可能没有明显的瘙痒等其他不适，但能看到脱皮现象。
（二）真菌感染（足癣）
因素：脚部处于温暖潮湿的环境，容易滋生真菌。比如儿童穿不透气的鞋子，长时间行走后脚部出汗，就为真菌滋生创造了条件；成年人若与他人共用拖鞋、脚盆等，也容易被传染足癣，进而出现脚后跟脱皮，常伴有瘙痒、水疱等症状。
体现：脚后跟脱皮可能伴有红斑、水疱，瘙痒较为明显，严重时可能出现皮肤皲裂。
（三）接触刺激性物质
因素：经常接触肥皂、清洁剂、有机溶剂等刺激性物质，会破坏脚后跟皮肤的屏障功能，导致脱皮。例如家庭主妇频繁接触洗涤剂，工人长期接触某些化学制剂，都可能出现这种情况；儿童如果玩耍时接触了有刺激性的物质，也可能引发脚后跟脱皮。
体现：脱皮部位可能有接触刺激物后的皮肤改变，如发红等。
（四）缺乏维生素
因素：维生素A、维生素B族等缺乏会影响皮肤的正常代谢。儿童挑食、饮食不均衡，容易缺乏维生素；成年人长期节食、饮食结构不合理也可能导致维生素缺乏，从而出现脚后跟脱皮。
体现：除了脚后跟脱皮，可能还伴有身体其他部位皮肤的异常，如皮肤干燥等。
二、非药物干预措施
（一）保持皮肤湿润
对于儿童：选择温和无刺激的儿童专用保湿霜，每天多次涂抹脚后跟，尤其是在洗手、洗脚后及时涂抹。营造适宜的室内湿度，可使用加湿器等。
对于成年人：使用含有尿素、凡士林等成分的保湿护肤品，洗澡后3分钟内涂抹保湿霜效果更好，能锁住皮肤水分。避免长时间待在干燥环境中，适当增加室内湿度。
（二）注意脚部卫生
对于儿童：教育孩子每天洗脚，选择透气的棉质袜子和鞋子，勤换袜子，不与他人共用脚盆、拖鞋等。
对于成年人：每天用温水洗脚，保持脚部清洁干燥，选择透气性好的鞋子，定期对鞋子进行清洁消毒，避免交叉感染。
（三）避免接触刺激性物质
对于儿童：在玩耍时尽量避免接触有刺激性的物质，如洗涤剂等，若需要接触，可佩戴手套防护。
对于成年人：在工作中接触刺激性物质时要做好防护，如戴手套等，接触后及时清洗皮肤，减少对皮肤的刺激。
（四）调整饮食
对于儿童：保证饮食多样化，不挑食，多吃富含维生素A（如动物肝脏、胡萝卜等）、维生素B族（如全麦面包、豆类等）的食物。
对于成年人：均衡饮食，多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素和矿物质，必要时可在医生指导下补充复合维生素。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
注意：儿童皮肤娇嫩，选择护肤品时要确保无刺激。避免使用成人的强效去角质产品，防止对儿童皮肤造成过度损伤。如果儿童脚后跟脱皮伴有其他异常症状，如发热、水疱增多等，应及时就医，因为儿童免疫系统相对较弱，真菌感染等情况可能发展较快。
建议原因：儿童皮肤屏障功能尚未发育完善，不当的护理或产品使用可能加重皮肤问题，及时就医能准确诊断和处理，保障儿童皮肤健康。
（二）成年人
注意：成年人若因工作原因长期接触刺激性物质，要严格遵循职业防护要求，定期检查皮肤状况。对于患有基础疾病的成年人，如糖尿病患者，脚后跟脱皮需要更加谨慎处理，因为糖尿病患者皮肤愈合能力差，脱皮可能引发感染等更严重问题，应及时就医评估，同时控制好血糖。
建议原因：成年人面临不同的工作和健康状况，职业防护能避免进一步损伤皮肤，糖尿病患者皮肤问题处理不及时可能导致严重后果，所以需要特别关注和及时处理。